בדיקות שגרתיות שחשוב לעשות לאחר גיל 40
הגעתם לגיל 40? מזל טוב! הנה כמה בדיקות שגרתיות שחשוב לעשות אחרי גיל 40:
מדידת לחץ דם: בצעו בדיקות לחץ דם סדירות הכרחיות לניטור בריאות הלב וכלי הדם ולאיתור יתר לחץ דם (לחץ דם גבוה).
בדיקות אבנים בכליות: כדאי לבדוק את מצב הכליות שלכם ולנסות לאבחן דלקות בדרכי השתן, קראו באתר של ד"ר ניר קליינמן על אבחון אבנים בכליות. בחרו מומחה כמו ניר קליינמן אנדואורולוג בכיר לטיפול אבנים בכליות כדי לבצע את הבדיקות המתאימות. זכור, חיוני להתייעץ עם איש מקצוע בתחום הבריאות לפני ביצוע שינויים משמעותיים בתזונה או באורח החיים שלך, במיוחד אם יש לך היסטוריה של אבנים בכליות.
בדיקת גלוקוז בדם: בדיקת רמות הגלוקוז בדם יכולה לסייע בזיהוי טרום סוכרת או סוכרת, במיוחד אצל אנשים עם גורמי סיכון כגון היסטוריה משפחתית, השמנת יתר או אורח חיים בישיבה.
חישוב מדד מסת הגוף (BMI): BMI הוא חישוב פשוט המבוסס על גובה ומשקל המספק אינדיקציה האם לאדם יש תת משקל, משקל תקין, עודף משקל או השמנת יתר.
בדיקת סרטן המעי הגס: בהתאם לסיכון של האדם ולהיסטוריה המשפחתית, ניתן להמליץ על שיטות סקר שונות לסרטן המעי הגס, כגון קולונוסקופיה או בדיקות מבוססות צואה.
ממוגרפיה: עבור נשים, בדיקת ממוגרפיה רגילה חיונית לבדיקת סרטן השד החל מגיל 40 או לפי ההנחיות של ארגוני הבריאות הרלוונטיים.
בדיקת סרטן הערמונית: לגברים, דיונים על בדיקת סרטן הערמונית, כגון בדיקת דם של אנטיגן ספציפי לערמונית (PSA), צריכים להתקיים עם ספק שירותי הבריאות שלהם, תוך התחשבות בגורמי סיכון אינדיבידואליים.
בדיקת צפיפות עצם: בדיקת צפיפות עצם (סריקת DXA) עשויה להיות מומלצת לנשים כדי להעריך את בריאות העצם ואת הסיכון לאוסטאופורוזיס.
בדיקת תפקוד בלוטת התריס: בדיקות תפקוד בלוטת התריס, כגון רמות TSH (הורמון מגרה בלוטת התריס), יכולות לסייע באיתור בעיות הקשורות לבלוטת התריס.
בדיקת סרטן העור: בדיקות עור סדירות יכולות לעזור לזהות שומות חשודות או שינויים בעור.
בדיקות ראייה ושמיעה: בדיקות עיניים ובדיקות שמיעה רגילות יכולות לסייע באיתור שינויים הקשורים לגיל ולטפל בבעיות פוטנציאליות באופן מיידי.